【百名山　茶臼岳（那須岳）】紅葉の姥ヶ平と静かな南月山を歩く

＼　こんな人におすすめ！　／

こんにちは！登山と星好きのスピリチュアルな占い師Lalimaです。

活火山でもある標高１，９１５mの茶臼岳（那須岳）はロープウェイとか峠の茶屋から登るルートが有名だけど、今回は沼原湿原からスタート。

姥ヶ平を経由して賑やかな那須岳の主峰、茶臼岳に登って南月山までの黒い砂漠地のような稜線を歩いて沼原ッ湿原駐車場に戻ります。

景色が次から次へと変わるルートは登山者を飽きさせない、稜線歩きが豊富な一度は行きたいおすすめコース！

沼原湿原から姥ヶ平を経由、茶臼岳から南月山へ

歩いた日

２０２５年１０月１８日（土）

歩いたコース

沼ッ原湿原駐車場→沼原湿原→日の出平登山口→姥ヶ平→茶臼岳

→牛ヶ首→南月山→白笹山→沼ッ原湿原駐車場

コースタイム

登山口までの移動

那須湯本温泉を過ぎて那須高原スカイラインを走り途中で右折してそこから湿原までどんどん標高が上がってきます。

さすが観光地で道はしっかりしていて走りやすいです。

途中で２００mくらい未舗装道路があるけどゆっくり走れば問題なく走れる道で沼ッ原湿原駐車場が行き止まりになってます。

駐車場にきれいなトイレがある

駐車場について

＼　下山後の様子　／

１００台くらい停められる駐車場でした。

だけどこの日は紅葉ピークの晴天の週末、朝の6時半過ぎで満車状態で何とかスペースを見つけて停めることができました！

空いているところを探しながらよーく見ると、停めてある車と車の間隔がけっこう空いててもうちょっと詰めたらもっと停められるのに！って思うんだけどこれは私からの視点ですね。

たぶん夜中で真っ暗の中、しかも車中泊してる車がいっぱいだから小さいライトに切り替えたりして、暗闇でよく見えないからきれいに停める余裕もなかったのかもしれませんね。

どうしても自分の視点から見ちゃうから、停めてる人の立場になってみたらそりゃ仕方ないですね。

さすが観光地、トイレはきれい

駐車場にきちんと掃除されたトイレがあります。

今回は来る途中にあった那須湯本温泉の公衆トイレを使いました。

向かいに大鳥居があって、なんの神社かはわからなかったです。

そこから登山口まで３０分くらいだったし万が一登山口のトイレが故障とか断水で使えなかったら大変だから、いつも時間的にちょうどいいところにトイレがあればそこで済ませるようにしてますね。

道の駅とかだと安心して使えますしね。

沼ッ原湿原駐車場から姥ヶ平

湿原までなだらかな笹の道

トイレを正面にして左側の駐車場奥に沼原湿原への入り口があり、下山ルートはトイレを正面にして右側、駐車場を出た道路の行き止まり奥にあります。

間違えないようにって、実は間違えたんです！

３分くらい登山道を歩いて湿原の気配がないから地図で確認したら、ぎゃー！

下山ルートから登ろうとしてました！！

気づいてよかったです。

皆さんはどうか間違えないでくださいね。

気を取り直して沼原湿原入り口に向かいました。

なだらかなハイキングコースを歩きます。

笹の道になっていてウォーミングアップにはちょうどいい道ですね。

あ、コース間違えたからもうウォーミングアップは済んだみたいなもんでしたけど！

静かな湿原の木道歩き

秋の湿原はどこかさみしさを感じます。

他に歩いてる人もいないですし。

木道を歩いてると自分の足音さえも聞こえなくて、そんなふうに一人の静けさをあえて体験したい時もありますよね。

私は１２ハウスに土星を入れてきて、しかもそれがアセンダント付近なんです。

１２ハウスは潜在意識、無意識のハウスだから孤独や罪悪感を感じやすいんだと思うんですよね。

感じやすいだけじゃなくて実際に孤独や制限を通して魂を鍛えるっていうテーマがあって、だから家族と縁が薄かったり母親との関係性もこうなのかもしれません。

私は母が反対するなら諦めよう、そう思って色んなことを諦めて人生を生きてきました。

それも自分で決めてきたんですけどね。

１２ハウスには乗り越えるべきテーマがあります。

そこから逃げたりすると、同じ問題や恐れが何度も出てきてまたこれか〜、なんかいっつもおんなじパターンじゃん、ってなるんですよね。

それが人生が停滞している原因で「また逃げるのか？」って土星に試されてるのかもしれませんね。

しかも土星だから長期的な忍耐が必要なんです。

１２ハウスだからそれを乗り越えたら癒しと無条件の愛を知るのかもしれないって思いますね。

乗り越えるためには精神性を高め、真のスピリチュアルに目覚める。

ただ、やっぱり１２ハウスの土星だからスピリチュアルの目覚めが遅いのかもしれないです。

それが乗り越えるのに時間がかかる原因でもあるんじゃないかなって思いますね。

さすが土星ですね、仕掛けてきますね。

だけど土星がこのハウスだったらまだよかったのにな、っていうのはないんですよね。

どのハウスに入ってても試練だし時間がかかります。

で、避けて通ることはできないしみんな誰しも土星を持ってるんです。

だけど自分はこの課題を乗り越えるって掲げてその先には成熟が待ってるってことだし、土星を乗り越えた先の成熟ってすごそうじゃないですか？

人って成長するためにわざわざ試練を自分で作ってそれにチャレンジするんだからすごいですよね！

で、土星がアセンダント付近にあると晩婚になりやすいってのがあるみたいだからそういう人は自分に欠点があるからとか思わないで土星があるからかってそう思ってもいいと思いますよ。

悪いことばかりじゃないんです。

晩婚になりやすいけど結婚したら長く続くってのがあるから、やっぱり陰と陽なんですよね。

沼原湿原を抜けて

＼　日の出平登山口　／

駐車場から湿原を経由しないで日の出平登山口に行くこともできます。

私は割と遠回りする山歩きが好きだから湿原も歩いたけど、湿原を歩く代わりに例えば茶臼岳に加えて朝日岳に登ったりもいいと思いますね。

日の出平登山口からは三斗小屋温泉を指す方に進みます。

ここからも樹林帯の中を歩く静かな山歩きが続きます。

日の出平登山口から１時間と１０分ほど樹林帯を歩くと少し景色が開けたところに出ます。

あっ！茶臼岳が顔を出してる。

もっと近づいて茶臼岳を見たい！

そう思って進むとまた樹林帯に入るんですよ、これが。

そしてしばらく歩くとこれ、これこの景色です！

茶臼岳が見えると木道があるのでその先にひょうたん池があります。

よく、ひょうたん池に茶臼岳が映る写真を見るけど木道から外れないと撮れないみたいなんでけど私は撮りませんでしたね。

私はアセンダントが乙女座で、乙女座はルールに従うってのがあるから、だからでしょうか、木道から降りて写真を撮ったりはしないんです。

＼　姥ヶ平からの景色　／

広〜い広場になってて眺めもいいし、ベンチもたくさんあるからここでゆっくり休憩したくなるけどお昼近くになるとガスが出てくる予報だったからすぐに茶臼岳を目指しました。

那須岳山頂の茶臼岳へ

茶臼岳に向かうと、だんだん賑やかになってくる

裏那須？何那須？

この辺から茶臼岳に向かう登りが始まるからこういう景色を見るとがんばれますね。

この日のルートの魅力のひとつ

茶臼岳山頂への道。

この日のコースは歩くルートとか稜線が見渡せるところが何ヶ所もあるのでそれも魅力のひとつです。

歩くルートが見渡せるとかって登山者にしか分からない感覚ですよね。

登山しない人から見たら、それがどうしたの？って感じなんでしょうか。

美しい稜線。

足元は岩場だけど稜線を見てると早くそっちに行きたい、早く歩いてみたいって気持ちがむくむく湧いてきます。

登山してる時ってほんとに五感を感じられるし、自分の願望が素直に出てくるんです。

制限されていない純粋な願望ですね。

自然の中では自分の思うままに進んでもいいんだよって教えてもらえる気がします。

自由でいいんだって。

だけど自由ってことはそこには責任もありますよね。

誰のせいにもできない自己責任。

山はそれを教えてくれる場所なんです。

山頂から牛ヶ首

山頂は大賑わい

山頂に到着です！

さすがにたくさんの人で賑わっててロープウェイも動き出したからハイキングの人もたくさんいました。

那須岳は風が強いから山頂も寒いです。

フリースを１枚羽織って、あったかいハーブティーを飲みました。

ハーブは冷えた体を温めてくれます。

私が飲んだハーブティーは１４種類のハーブが粉末になっててお湯に溶かして飲むタイプで、ティーバッグじゃないからゴミにならないんです。

ホロスコープで自分が弱いなと思うところとか、この惑星のパワーの助けがほしいなって時にハーブを使ったりするんですけど、例えば金星だったらイランイランとか。

女性性を上げたい時、愛情表現を豊かにしたいとかにイランイランはいいですね。

弱いなって思うところはハーブやあとはパワーストーンのパワーを借りてみるのもいいですよ。

牛ヶ首への道は稜線がいっぱい！

茶臼岳からロープウェイ方面へ進みます。

ロープウェイから降りてくる人、ロープウェイに乗って帰る人、たくさんの人たちがそれぞれの目的に向かって進んでます。

牛ヶ首への登山道がはっきり見えますね。

自分が進むべき道がわかってて、そこに向かって進む。

なんか山羊座っぽいですね。

牛ヶ首に到着

ここもたくさんの人で賑わってました。

ここから先はまた静かな登山道になるから賑やかなのはここで最後になります。

沼原湿原から回る今回のコースはほんと静かな場所から急に賑やかになったり、賑やかだと思って一歩進むとまた誰もいない一人の山歩きをしたり、静と動が入れ替わるルートです。

ずっと一人だとたまには誰かといたくなったり、賑やかすぎるとなんか疲れちゃうからどっちも味わえるルートってなんかいいですよね。

ほんとに静かな南月山と白笹山から、沼ッ原湿原駐車場へ戻る

黄泉の国を通る

牛ヶ首をすぎるとまたすぐに静かになります。

背の低い木がたくさんあって、何だろと思っていたらミネザクラでした。

どんな桜なんだろ、また春に来たいですね。

峠の茶屋から歩いてミネザクラを楽しんで、今度は朝日岳まで行って峠の茶屋に戻るコースもよくないですか？

ここはプルートのいる黄泉の国？

空の色とガスと黒い砂漠のような道がまさしく黄泉の国みたいです。

晴れてたらこの広い砂漠みたいな風景もまた違って見えるんだろうけど、この景色は黄泉の国にしか見えないんですよね。

南月山に到着

ベンチでひと休み。

ここから先は長い長い樹林帯が続くからエネルギーチャージしましょう。

ベンチの裏側にもありました！

＼　白笹山への登山道と白笹山の山頂　／

笹原の道だけどそこを過ぎると樹林帯で、白笹山から沼原湿原の駐車場まではさらに長い樹林帯が続くからこういう時に誰かと一緒なら気が紛れるんですよね。

＼　グラッとくるよ！　／

景色が変わらないからだんだんと飽きてきます。

そんな感じで歩いてると２つの橋を渡るのでそうすると沼原湿原の駐車場はもうすぐです！

下山後は小鹿の湯

有名な鹿の湯の源泉を使っているらしく、お風呂も小さいから小鹿なんですね。

鹿の湯は混んでそうだから小鹿の湯にしました。

シャンプーとかは置いてなくて持参したものなら使っていいそうで、あとドライヤーも置いてなくてこれも持参したものなら使っていいそうです。

私は車で移動だからミニドライヤーをいつも持って行ってますよ。

茶臼岳を中心にいろんなコースがある

今回は沼原湿原からスタートして姥ヶ平と茶臼岳、南月山と白笹山というルートだったけど、那須三山を縦走するコースとか三斗小屋温泉に泊まるとか、色んなルートを組み合わせて楽しめるから何度来ても楽しい山域です。

紅葉の姥ヶ平を見ながら歩いてみたかったからベストシーズンに来られてよかったですね。

年々、紅葉のピークが遅くなっていってるから予測をするのが難しいし、紅葉シーズンに三斗小屋温泉に予約するとか日程を決めるのが難しいんですよね。

だけど秋に行くなら紅葉のピークに合わせて行ってもらいたいし、姥ヶ平は写真で見るより実際の方がもっときれいだからぜひ秋のこのコースを訪れてほしいですね！